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女性不想被同龄人比下去,每天常吃3果,使皮肤

更新时间:2019-02-25

蛇果中富含维生素C,和有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅,防范黑臭宿便在体内沉积,加快身体的排毒,使皮肤白里透红,气血更红润。

女性不想被同龄人比下去,每天常吃3果,使皮肤白净细腻柔滑

橙子含有大量的维生素,和动物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。另外还可以保持皮肤弹性,补充肌肤的水分,使皮肤白皙细腻柔滑,可能起到延缓衰老跟美容养颜的作用。

(图片来自网络)

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青梅含有丰富的维生素C,还含有大批的有机酸,存在杀菌抑菌的作用,延缓细胞的朽迈,起到保护皮肤跟防备炎症的作用。而且还能够生津止渴,增强抵抗力,使人身材健康。



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