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高血压患病率高,与这3个因素密切相关,看看你

更新时间:2019-02-24

当初人们的生活是越来越好了,可是压力也越来越大,渴望孩子读更好的大学,欲望家里人住更大的房子,每个人都在为自己的目标始终奔跑,过程中不免浮现精神弛缓,着急等心理问题,还有的人天生急性子,爱冲动爱发性情,这类人群都是更容易患高血压的。

3.精力压力大的人群

1.吃盐很重的人

2.抽烟饮酒者

除了以上3个因素,还有遗传因素、身材肥胖水同等都会对血压产生影响。为了坚持身体健康,大家一定要从生涯细节上着手,一要留神饮食油腻,减少食盐量,同时控制体重。二要戒掉不良喜好,戒烟戒酒。三要调解心态,循序渐进,保持乐观。

小梦的妈妈始终是个耐劳刻苦的女汉子,在村里是出了名的能干,对咱们这帮野孩子也特别好,大家都夸小梦妈妈贤惠,她也因此成了咱们心里的好阿姨。

小梦很纳闷,“妈妈一直很健康,怎么突然就得了高血压,而且还那么重大呢”?切实高血的易感因素很多,今天就和大家探讨一下哪类人群更容易得高血压。

前不久,小梦突打电话跟我咨询高血压患者平时需要留心些什么,后来才知道小梦的妈妈近半年老是头晕目眩的,一到医院检查说是得了高血压,高压将近160mmHg,这一下把小梦妈妈吓着了。

口味重,炒菜放盐多的家庭更容易得高血压,这其中的因素很多,包括吃盐多导致血管内渗透压升高,组织间液进入血管,导致血流量增大,血压升高。科学的讲,每天的食盐量应该操纵在6克以内,应尽量少吃泡菜,腌菜。

爱抽烟喝酒的人更轻易患高血压,烟当中的焦油跟尼古丁会引起血压升高,而且吸烟会引起小动脉持续紧缩。酒精摄入过多同样对血压有很大影响,两者之间呈正相关关系。

【本文由“熊猫医学”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者河静,未经书面授权,任何(自)媒体不得转载、复制】



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